Q: Saya telah didiagnos dengan tekanan darah tinggi. Apa yang perlu saya lakukan?
Q: Saya telah didiagnos dengan tekanan darah tinggi. Apa yang perlu saya lakukan?
Tekanan darah tinggi adalah masalah kesihatan kronik di mana tekanan darah dalam arteri adalah melebihi 140/90 mmHg. Selain dari mendapatkan bantuan perubatan, perubahan gaya hidup yang berikut adalah penting untuk menguruskan tekanan darah tinggi. Ini termasuklah mengekalkan berat badan yang sihat, selalu bersenam, mengurangkan pengambilan garam, memakan bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, kurangkan produk tenusu, makanan tinggi lemak dan kolesterol, serta minuman beralkohol, berhenti merokok, dan mengurangkan tekanan hidup.
Aloe Vera Gel mengandungi Saponin, ejen pembersih semulajadi yang membantu dalam detoksifikasi; dengan nutrient penting untuk kesihatan keseluruhan. Forever Argi+ mengandungi L-Arginina yang membantu saluran darah membuka dengan lebih luas untuk aliran darah yang lebih besar, justeru menyokong kesihatan kardivaskular dan fungsi badan yang penting. Forever Arctic-Seamengabungkan minyak ikan semulajadi dengan minyak zaitun untuk membekalkan Omega-3 dan Omega-9, membantu mengekalkan tekanan darah dan tahap kolesterol yang sihat. Forever Absorbent-C mengandungi Vitamin C yang membantu menguatkan kolagen, justeru menjadikan saluran darah lebih fleksibel.
No comments:
Post a Comment