Lemak yang baik, Probiotik dan Serat – Hilangkan berat badan bertoksik
Walaupun ia adalah benar bahawa kita hidup di dunia yang penuh dengan toksin, banyak yang anda boleh lakukan untuk meningkatkan keupayaan semulajadi badan untuk detoks. Badan mempunyai tiga laluan utama untuk menyahtoksik – air kencing, tinja dan peluh.
Laluan penyahtoksik yang badan gunakan membawa tahap kepentingan berbeza ketika detoksifikasi. Kebanyakan toksin badan disingkirkan dari sistem badan anda melalui peninjaan (75%). Yang selebihnya 25% disingkirkan melalui pengencingan dan perpeluhan.
Dari mana datangnya toksin?
Badan kita tidak direka untuk memproses pelbagai bahan kimia yang terdapat dalam kehidupan moden. Dalam laporan terkini “National Report on Human Exposure to Environmental Chemicals”, para ahli sains di CDC (Centers for Disease Control and Prevention) mendapati bahawa hampir kesemua orang yang diuji mempunyai banyak bahan kimia termasuklah retardant api (flame retardant) yang disimpan dalam tisu lemak dan Bisphenol A (satu bahan seperti hormon yang ditemui dalam plastic). (1) Bayi juga dikontaminasi; purata bayi yang baru lahir mempunyai 287 bahan kimia dalam darah tali pusat, 217 daripadanya adalah neurotoksik (beracun pada saraf atau sel-sel saraf). (2)
Toksin dari Alam Sekitar
· Pencemaran udara dari kilang
· Ekzos kenderaan
· Pelarut (Cat dan bahan pembersihan rumah)
· Logam berat
· Racun serangga, rumpai
· Sinaran radiasi
Toksin akibat Gaya Hidup
· Pilihan makanan (makanan segera, digoreng)
· Nikotin
· Alkohol
· Kafeina
· Ubat-ubatan
· Bahan aditif makanan, pewarna tiruan, dan bahan pengawet
· Makanan diproses dan gula
Bakar lemak untuk bakar toksin
Toksin larut air adalah senang dimetabolismekan dan disingkirkan melalui air kencing. Akan tetapi, kebanyakan toksin memasuki tubuh sebagai toksin larut lemak. Toksin larut lemak seperti PolyChlorinated Bisphenyls (PCB, sejenis kumpulan bahan kimia berkarsinogenik), merkuri, DDT dan xenoestrogen (estrogen buatan manusia) yang tidak disingkirkan akan disimpan dalam sel-sel lemak.
Suplemen Omega-3 boleh membantu memetabolismekan (membakar) lemak dan menggalakkan toksin larut lemak disingkirkan.
Probiotik untuk Penyahtoksin
Baru-baru ini, satu kajian pada tahun 2012 dari Institut Penyelidikan Kesihatan Lawson menerokai nilai probiotik (bakteria baik usus) dalam mereka yang mempunyai pengumpulan logam berat. Menurut para penyelidik, probiotik yang ditemui dalam usus kita mempunyai keupayaan untuk menyahtoksik logam berat. (3)Laporan kajian lain melaporkan bahawa probiotik mungkin menjadi satu peralatan untuk menyahtoksik badan dari logam berat seperti plumbum dan kadmium. (4)(5)
Lebihkan pengambilan serat
Dengan memakan serat, anda menguatkan saluran pengumuhan semulajadi badan. Apabila kita memakan serat, ia mengikat toksin dan menarik keluar melalui pengumuhan. Jika anda tidak memakan serat yang mencukupi, toksin akan terkumpul di usus lebih lama daripada sepatutnya, lalu toksin diserap semula ke dalam badan anda. Pengambilan serat sekurang-kurangnya 25g sehari boleh membantu mencegah pengumpulan toksin.
Rujukan
(1) Lang IA, et al. Association of urinary bisphenol A concentration with medical disorders and loratory abnormalities in adults. JAMA. 2008 Sep 17;300(11):1303-10.
(2) Environmental Working Group "Study Finds Industrial Pollution Begins in the Womb" (www.ewg.org/reports/bodyburden2/newsrelease.php)
(3) M Monachese, et al. Bioremediation and tolerance of humans to heavy metals through microbial processes: a potential role for probiotics? Appl Environ Microbiol. 2012 Sep;78(18):6397-404. doi: 10.1128/AEM.01665-12. Epub 2012 Jul 13.
(4) S Salminen, et al. Probiotic bacteria as potential detoxification tools: assessing their heavy metal binding isotherms. Can J Microbiol. 2006 Sep;52(9):877-85.
(5) JN Bhakta, et al. Characterization of lactic acid bacteria-based probiotics as potential heavy metal sorbents. J Appl Microbiol. 2012 Jun;112(6):1193-206. doi: 10.1111/j.1365-2672.2012.05284.x. Epub 2012 Apr 11.
Lemak yang baik, Probiotik, Serat
Aloe Vera Gel
- Mengandungi lebih dari 200 sebatian nutrisi termasuklah 20 jenis asid amino yang diperlukan oleh badan manusia
- Kaya dengan serat larut dan tidak larut air yang membantu menggalakkan pergerakan usus.
- Saponin dalam Aloe membantu membersihkan usus
- Bekerja bersama Forever Active Probiotic. Berfungsi sebagai prebiotik (makanan untuk bakteria baik) dalam usus anda.
Forever Active Probiotic
- Mengandungi campuran proprietari probiotik 1 juta unit pembentukan koloni (CFU) setiap beadlet
- Teknologi pengkapsulan berpaten, memastikan probiotik sampai ke usus
- Menggabungkan 6 jenis probiotik yang dipilih khusus
- Penyejukan tidak diperlukan. Beadlet kecil dan senang ditelan. Mudah dibawa ke mana-mana.
Forever Arctic-Sea
- Menggabungkan Omega-3 (minyak ikan semulajadi laut dalaman) dan Omega-9 (minyak zaitun)
- Meningkatkan kadar metabolisma lemak, justeru membantu dalam pengurusan berat badan
- Mengurangkan penyerapan kolesterol tidak baik
012-9898714 atau 013-9845898
atau mereka yang berhampiran anda
East Malaysia
Sabah
Aimi Atirah (KK-Sabah) 014 672 9798, Windrajeny (Ranau-Sabah) 016 811 4378,Roziah (Tawau-Sabah) 0199385359, Siti Fadzilah (Sabah) 014 203 0608, Prof Madya Mat Yasin(Uitm Sabah) 016 880 1010, Leena (Sabah)016 838 3365, Mansur (Sabah) 010 338 6013, , Pn Petronella@ Fatimah (KK-Sabah) 018 838 3623, Andy Pius (KK- Sabah) 019 815 2861, Faizal (KK-Sabah) 010 931 5600, Rosminah Jainal 013 877 9797, Phyllis Evanelline 014 559 3939, Leslie Taha 017 880 2012, Ailin 013 876 2540, Lynda Jumin (Ranau) 012 842 6970, Laila Amirah (Ranau) 012 876 3032,Lynn (Ranau) 017 808 2100
Sarawak
Dayang Eezan (Kuching) 016 888 2548, ,Hasbullah (Kuching-Sarawak) 016 872 4977, Hasif(Limbang) 013 807 0982, Izan (Bintulu) 0138307030, Pn Jannah 019 8552162, Norahima (Kuching) 010979 1979, Syahirul Annuar (Kuching) 013 692 9755, Dayang Rogayah 012 877 6077, Siti Hawa 012 866 1417, Mael 013 829 9978
East Coast of Peninsular
Terengganu
Norkhalipah (Kuala Terengganu) 011 2546 9571, Rosliaty (Kuala Terengganu) 018 955 8163, Zailawati (Kuala Trengganu) 019 7134826,Tuan Rosliza (Kemaman) 017 970 5335, .Pn Safarina (Dungun) 019 934 9788, Shukri (Kemaman) 017 966 2905,
Kelantan
YM Nik Maizah(Kelantan)010 919 1300, Aisham(KB-Kel) 013 913 1818, Deyan (KB) 019 995 6990,
Pahang
Terengganu
Norkhalipah (Kuala Terengganu) 011 2546 9571, Rosliaty (Kuala Terengganu) 018 955 8163, Zailawati (Kuala Trengganu) 019 7134826,Tuan Rosliza (Kemaman) 017 970 5335, .Pn Safarina (Dungun) 019 934 9788, Shukri (Kemaman) 017 966 2905,
Kelantan
YM Nik Maizah(Kelantan)010 919 1300, Aisham(KB-Kel) 013 913 1818, Deyan (KB) 019 995 6990,
Pahang
Ija (Jengka-Temerloh)011 1943 3084, Zalifah (Jengka-Temerloh) 017 932 5501, , CT Zaharah (014 518 3304, Zakiah(Temerloh) 013 969 7693, Shila(Temerloh)012 981 4313, Lili Muliani (Jerantut) 012 655 2087
Norly(Kuantan-Trengganu) 017 951 2757, Sofian (Kuantan-Trengganu) 017 907 0932, Asward (kuantan-Pahang) 012 492 7070, Saiful (Kuantan) 014 847 0445
Ratnawati (Kuantan) 013 977 0141, Zulaiha (Kuantan-Trengganu) 012 493 7070,, Hajah Hayati Mohamad (Kuantan-Trengganu) 019 336 0848, Saiful (kuantan) 014 847 0446, Suzi (Kuantan) 013 937 4721, Faiz 017 940 7949 (Kuantan-Kemaman), Fadli 012 983 4656,
,
Zulfazilah(Kuantan) 0139362622, Lokman (Kuantan) 013 9762 120Ibrahim (Kuantan) 019 905 6228, Nasir (Jengka-Melaka) 019 229 1889, Azrul(Kuantan) 017 966 5696, En Bakri (Pekan) 013 996 1977, Aishah Ghazali (Kuantan) 011 3624 3124
Diana Galeri (Jerantut)013 959 8135, Nor Ajelah(Jengka) 019 276 7475, Eja(Raub) 014 796 2824, Shila (Temerloh) 012 981 4313, Norlela (Kuantan) 017 653 8863
Melaka
Siti Hairani (Melaka) 017 736 2781, Hafiz 012 926 7422
*Pengedar dialu-alukan
Negeri Sembilan
Norfarhana( Seremban-PD) 019 6169394, Nor (Seremban) 019 930 6170
*Pengedar dialu-alukan
Kuala Lumpur/Putraja
*Pengedar dialu-alukan
Negeri Sembilan
Norfarhana( Seremban-PD) 019 6169394, Nor (Seremban) 019 930 6170
*Pengedar dialu-alukan
Kuala Lumpur/Putraja
Jamaludin (Kuala
Lumpur, Putrajaya) 0111190 0015, Syarifah Sahida (Putrajaya) 019 409
0177, Lukman(Putrajaya) 012 327 8790, Nurwahida(Putrajaya) 019 910 9121, Shieda (Kuala Lumpur) 014 712 4520
Wahida(Klang, Shah Alam, KL) 019 342 2313, Ita(Shah Alam) 018 244 3647, Shida (Subang, KL) 014 712 4520,
Nor Hayatie (Kuala Lumpur) 016 446 7122,
Halim Hj Haneef (Ampang,Kuala Lumpur) 012 355 1506, Azura (Gombak) 019 377 6872, Syarifah Shahida (Putrajaya/Kajang) 019 409 0177, Asyraf (Shah Alam) 017 337 2434, Azni (Klang/Shah Alam) 012 216 9359, Amirudin (UIA) 017 724 4480
Halim Hj Haneef (Ampang,Kuala Lumpur) 012 355 1506, Azura (Gombak) 019 377 6872, Syarifah Shahida (Putrajaya/Kajang) 019 409 0177, Asyraf (Shah Alam) 017 337 2434, Azni (Klang/Shah Alam) 012 216 9359, Amirudin (UIA) 017 724 4480
North of Peninsular
Kedah
Amran (Alor Setar Kedah/Perlis) 017 435 8375, Norwani (Alor Setar Kedah/Perlis) 017 435 8370, Zaini(Kulim) 013 418 1958, Halijah 011 3631 3775, Azahari (Sg Petani) 012 447 8910
*Pengedar dialu-alukan
Pulau Pinang
Izhar (Penang) 016 450 6922,Norhashima (Nibong Tebal) 013 4676661, Ita (Perda) 011 2648 9875,
*Pengedar dialu-alukan
Perak
Salina (Ipoh-Perak) 012 529 9925
*Pengedar dialu-alukan
South of Peninsular
Johor
Johor
Siti Atikah (Muar Johor) 012 674 6760, Razak (Mersing,JB-Johor) 013 762 7662, Junaidah (Kota Tinggi)017 9949849,
*Pengedar dialu-alukan
*Pengedar dialu-alukan
No comments:
Post a Comment